主线：本次活动主要以团队活动形式和拓展培训模式相结合进行，在比拼中体会快乐，在快乐中体验拓展，在拓展中相互交流，在交流中总结经验…

1、在团队熔炼中提升自我

拓展训练是一项新兴的训练方式，主要训练人的毅力、品质和团队的沟通、合作、协作及执行力，通过此次培训，培养了我以下七个方面的思想意识。

2、团队的灵魂是团队文化

通过组建各个分队的“破冰”活动，确立团队领导核心、团队目标、队旗、队歌、团队口号等，使大家意识到没有团队文化，没有共同的目标和价值观，多人组合的集体最多只能算是团伙，各有打算，各怀心思，各自为阵，就是一盘散沙，一群乌合之众，不能形成合力。团队文化就是串起这些人的无形的同心绳，并最终将其凝炼成一个团队，为了共同的目标而奋力拼搏。

3、团队的核心是分工协作

有团队就有分工，有分工就有协作。由于自身所具备的资源、潜质不同，因而分工不同，但团队的目标是明确的，大家的方向是一致的。在实现团队目标的进程中，必须既分工又协作，谁也不可或缺。通过“生死电网”、 “盲人方阵”、“高墙求生”、“人椅”等活动，教育、引导人们如何有效地认识、分配资源；体验团队工作中统一领导、分工协作的重要性；怎样才能做出正确科学的决策；体会团队合作的重要性，增强团队决策及执行的一致性；如何在有争议、有冲突的情况下形成统一的意见与作出决策，培养团队协作精神。

4、团队的基础是相互信任

沟通是相互信任的手段，团队默契是相互信任的目标。相互之间的信任是团队有力的保障，要学会换位思考，认识互相激励与关爱是一个优秀团队的必要因素；有障碍的情况下要打破心理隔膜，进行有效沟通，才能形成团队默契，进而实现团队目标。“信任背摔”、“生命旅程”等活动，就是强调沟通的重要性，随时保证清晰有效的信息交换，体验规则、约束和自律的重要性；突破心理保护层，挑战自我；克服队员们的畏难情绪，在信任与被信任、帮助与被帮助的过程中，体验团队的温馨。

5、团队的前提是人人尽责

责任是一个团队赋于个人的义务，成就团队目标，分享团队成果是以尽责为前提的，如果团队中的成员没有责任心，个人不尽责，团队就失去赖以存在的前提，就不可能完成好任何一项任务。如“信任背摔”活动，一旦扮演接人队员有不尽责的，队友从上面摔下来而没被接住，可能导致该名队员当场重伤，不尽责甚至会以生命为代价。又如“默契报数”、“翻叶子”活动，打破“多做多错，少做少错，不做不错”的心理，营造勇于承担责任的团队氛围，学会问题的决策及团队互动，正确认识如何处理个人与团队的关系，体验责任意识的重要性。

6、团队的发展必须与求变创新“咬合”

能否及时发现自身问题，对外界变化是否敏感，从而调整、改变自己的方法与策略，先于别人创新出达到目标的更好方法，是团队取胜的根本。同时，团队个人要挑战自己的极限，变不可能为可能，<莲山 课件>化腐朽为神奇。通过“神奇的钉子” 、“空中单杠”等活动，体验看与做的区别，挑战自我、认识自我；突破心理极限，增强心理承受能力；增强判断力，随势而变，随机应变。说明很多目标的完成不是不可能，只是暂时没有找到方法；思路决定出路，创新首先是思维创新；不为困难找借口，只为成功找方法。

7、团队的精神是不抛弃不放弃

电视剧《士兵突击》中许三多因为“不抛弃，不放弃”而深入人心，作为一个团队，不会抛弃每个队员，不会落下任何一个人；作为团队的成员，不能放弃最后一线希望，不能不做最后的努力。通过“高墙求生”、“连环手”等活动，大家感受团队的力量，学会利用科学决策的原则来处理突发事件；开发团队的潜能，重塑团队，体会在困难面前永不抛弃，永不放弃的团队精神。

8、团队的理念是只有最优秀的团队，没有最优秀的个人

拓展训练的每项活动都决出了最先达到目标的团队，每项活动中团队的每个成员对能否胜出起到至关重要的作用。通过这些，大家对团队意识的深刻领悟，每一个项目都是个人无法单独完成的，任何个人也不能脱离团队而实现目标，必须依托团队才能完全发挥个人的潜质，只有实现团队最优才能实现个人价值最优。同时，在一个团队中，任何人都能为团队作出贡献，任何人都能为团队取得成功发挥自己的能量，团结就是力量，团队就是能发挥1+1=11效应的集体，并能增强团队成员的自信

注意事项：

1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负!

2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我公司不负任何责任。

3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋(必备);女士请不要穿裙装和高跟鞋;请戴遮阳帽、太阳镜;带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架;

4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。

5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排;

6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车(船)药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。

如果您有更为具体的培训目标；如果您想所处的环境与众不同；如果您想把本次拓展培训设计得更为精彩和贴身；请告诉我们您具体的要求，我们的服务还在继续……

每个客户的需求也是大不相同，所以实际的培训项目和行程更是复杂多样的。成都自强拓展针对不同的需求特点，凭借自身的资源优势和创新优势，向客户提供全新的、量身定制的拓展方案。我们设计出最适合客户需求的活动方案以求确保培训预期效果的最大化。对培训目标一致的理解将使我们定制的课程与客户的需求能更好地保持一致，使学员能将培训收获更充分地应用于生活，工作，学心中。

通过“挑战自我 熔炼团队”多种项目的训练，让我们经历了团队的生成、展示、整合，各成员看到了本组的优劣势，在体会着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感想到“任务、协作、自信”的精髓，这为今后的工作打下了良好的根基，以及作为团队中的一员所要承担的责任。而此时，在紧张的工作与压力之下，亲近大自然，感受碧草蓝天，放飞心灵，提高工作效率，调动工作热情和积极性，为公司的人文建设及可持续发展提供了坚实的基础。

这次户外拓展训练活动，对员工是一次洗礼，是进一步推动我们全力以赴做好各项工作的动力，它不仅仅是一种简单的户外拓展活动，而是一种文化，一种精神和一种理念的传递，更多的是一种思考，一种启迪……

我们一起经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、团结的优秀团队，相信每一个人都从中得到了非常多的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在今后的工作中我们应时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，不断挑战自我，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,我们就是一家人，相信公司明天将更加美好！